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熬夜 原本0点就困 现在能熬到2点（） 和咖啡感觉不一样 咖啡那个有点像兴奋剂 辅酶q10好像就是额外提供了能量（原理上也是这样-促进atp合成） 然后就是白天也没那么容易疲劳

23年以后 吃了好几年了 对于我来说 高剂量的辅酶q10（一天200mg以上）有明显效果