没办法，我现在也是正常饮食，但是不得不承认代谢下来了，只能想办法了

我觉得我就是欠缺这一部分，一个人减肥没有动力真的很难，我打算尝试约人一起游泳了

技能，周末发你一份好了，挺简单的

已经约了高中同学一起了，至于他能不能去，我得周末问问，反正我是打算去了

暂时就是安排了一套食谱，然后越了个朋友，打算了解了解游泳，健身课嘛，反正有教练跟着低强度做做

坦白说，奖励这玩意，我还真不知道，感觉已经进入低欲望生活了

有道理，我等会把自己的东西贴出来，我弄了一个表格

爱了爱了，佬友真的是急我所急，我想要的果然有人比我想到之前弄出来