我个人的实践也证明了睡眠是最好的恢复精力手段，自从11点前睡，睡到早上7点多后，干什么都有动力了。 今晚就去尝试佬笔记中的眼罩+睡前泡脚，看看能不能再提 ^-^

我就单纯问下佬友的精力问题，上完班后还能搞别的事情多久？我个人的经历是，对着电脑上了一天班，晚上回去接着对着电脑搞项目就头疼（除非玩游戏 ^-^）。 我觉得佬友还是先明确精力为好，这玩意最宝贵了