我没怎么用过次卡，但听我教练说过，他休息时会买次卡到处换健身房练，他买的也很划算，有时甚至不花钱，进去和当班的人聊就行了。想多用次卡的话可能就得多跑点地方了。

要不要排除法排除一下，明天不坐地铁去公司，换成坐公交或者打车去公司呢，感觉也有可能是心理因素。

你信我的，一定去美容院或者医院脱，家用仪器没用或者说起效相当相当慢。而且美容院其实反而挺便宜的。疼不疼得看个人情况，我没脱过胡子脱的腋毛，对我来说疼哭了，胳膊上的倒是不疼，但这个就几分钟每个月去一趟忍一忍就过去了，脱几次就能有明显效果了。在家脱不疼但是没用啊白花钱。我胳膊是脱了三次，明显稀疏了很多。