生日快乐

个人感觉是盐的问题，因为平时身体钠含量高容易锁住水分，所以不用怎么补充就能维持体内水分够用，你可以旁敲侧击一下这些人的血压，可能会有问题， 当然也不排除个人身体差异。 这是根据我自身身体总结的，清淡饮食时候容易口渴，反而高油盐时候不容易渴。

鱼油、维生素 D 、钙片、蛋白粉，这些一般老年人都缺，成年人也缺

@coderluan 哈哈，我是真穷，存款都没有 6 位数