搜一下透析阅读法，我建议是不要读小说，读畅销书。小说很多修饰，意象，生词要比别的类别多很多很多。

140 是几组，做完大概要多久？

大佬，我争取早日到这个水平，这样进度更快点

何止无忧无虑，与天长眠了 bro

隔一天做一次，一次 70 个，坚持不断

 从第一个俯卧撑做起，我现在目标是一口气能做 30 个

 半天到账了，此路可通

应该是可以转到 biget，理论上