感觉一般的话推荐一本《稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的》心理学方面的，不局限于金钱

分享最近看的一本书里的思维实验： > 假设你让一个 AI 管理一家回形针工厂，叫它把回形针产量最大化。这个 AI 很听话，会动手照你说的做：把回形针产量最大化。 > 而字面意义上的产量最大化，意味着要搜遍整个宇宙——每一个星系——找出一切能变成回形针的原材料，把它们统统做成回形针。如果你对 AI 下达的指令没有明确的限制，它可能真就照字面理解去执行。 > 这个思维实验里的 AI，也许过于死抠字面，

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刚好在看《被讨厌的勇气》 精华也是阿德勒心理学

《被讨厌的勇气》看一看吧 也许是有一个默认的错误信念 比如：别人是竞争对手而不是伙伴

许多人思维不太对，太多人只想拿别人的几句话提示词，以为拿到自己就能做想做的，殊不知少了自己的探索过程，也就丧失了自己掌控、灵活调整的实践机会。

B站有个up叫杀心成焚酱 他貌似有真实的流浪经历 写过一本书叫《我曾是一名饲养员》

结合自己最近看书学习到的一个理论具身模拟假说结合gemini给佬友提一点建议（我只出了一个自己了解的认知理论）：  ![图片](https://cdn3.ldstatic.com/opti

真不错，用ai改善自己和家人的体检可以获得真的乐趣

保持友好交流哈，文字说什么和实际上是不一样的，就我回老家，亲身看到的是一整天都在玩手机的小孩。这个综合识别到底效果怎么样还是要考究的。

隔靴搔痒，手机一放到小孩子手上，他可不会自己开启未成年模式

看着周围的孩子天天捧个手机，或许我国应该最需要这些限制吧，不过网上活跃的一般都是年轻的没有孩子的人，应该会引起不少反对。然后是家长自己也天天看短剧，更没有底气和意识来限制了。

练习冥想，阅读一下心理学、佛学相关的书籍，有专门针对这些的方法。你直接可以把你的问题给ai，让它推荐一些书籍，这些都是需要慢慢练习的，不是得到某个结论就完事的。或许所谓的修行就是在修这个呢。

练习冥想，阅读一下心理学、佛学相关的书籍，有专门针对这些的方法。你直接可以把你的问题给ai，让它推荐一些书籍，这些都是需要慢慢练习的，不是得到某个结论就完事的。或许所谓的修行就是在修这个呢。

如果把意义局限于外部 工作 甚至是金钱 那确实你的经历已经大幅贬值了 但换个角度来看 从你自身来看 自己的每一段经历都无可替代 ai时代的人有ai时代的问题 你的经验可以让你更好的利用ai 甚至让你更快掌握新的领域 如果你以为头脑空白全用ai操作的人能持续工作下去10年 应该是一种幻觉 之后还是会分层 只不过是初期管理者急功近利 不明白瓶颈 再加上新闻学的传播 调整好心态 利用你的经历 拥抱ai

经常使用文字表达的人和重来不用的人一定存在一个认知差异 重来不用的人可能以为只要把结构看起来很规范的发给别人就万事大吉了 经常使用的人明白文字表达是非常个性化的 同时措施要考虑受众 是一个精细活 因此就产生了问题：用ai疯狂生成文字却之前不用文字表达的人自我貌似产生了很大的成就感 但和他交流的人一脸懵逼

对领导或其他任何一个标签的产生的原因正是个体的偏见：用标签来标记一群人 有时候自己没经历过 从网上、其他人那里获取信息 然后导致你遇到一个有这个标签的人 事先已经有了刻板印象 有一个问题可能大多数人没有发现，什么样的信息容易传播：恰恰是那种情绪化的 不理智的 因此大多数人在上网过程中已经给没经历过的人或事贴上了负面的标签 然后进一步阻止了自己深入了解 不得不说是一种悲哀 总的来说：不克服自己非黑即

AlphaFold 就是他主导开发的 专门设计蛋白质结构的 就是这个获得诺奖的 这本书以他的经历 串联起了ai发展到2026年初的关键人物和技术进展

 之前刚好看了这本书 deepmind创始人的传记 对ai近10多年的发展可以有一个认识

也不全是ai的问题，但ai加剧了这种情况，如果之前空闲时间天天刷短视频，也是差不多的。有这个感觉就需要重视起来了，毕竟只有自己才知道自己的注意力用在哪里了，合理安排注意力的能力也在自己手上。

> 最近一直在思考一个问题：我们建国还不到百年，而农耕封建了上千年，虽然已经革除了许多表面的陋习，但认知思想上的一些意识却还在无时无刻不在影响着我们。 > 但是我又发现，许多人似乎上完学后已经完全不读书了（包括之前的我），网上的人群鱼龙混杂，信息碎片化，许多人以为上网只是在娱乐自己，实际上无时无刻不在受到环境的影响。 > 因此“允许一部分人先富起来，先富带后富”，也可以“允许我们自己认知意识先革新

个人理解：比如说你非常讨厌什么东西，但是把注意力一直集中在它身上，即使你内心再讨厌，也在无意识中受它影响，又或者说，你讨厌它，正是因为渴望它而不得。

先通过多邻国或其他app 积累一些单词基础 大部分单词能认识 再阅读 弄懂不会的 这样才有收获 如果基础不好 全是不认识的 一般根本阅读不下去 另外有个专门衡量英语书籍的一个指标叫Lexile指标（蓝思值） 通过ai研究下找到合适的级别吧

很多时候认清某种真相是为了减少自己的不必要精力花费，而不是再花精力去纠结已形成的现象。

挺喜欢这种有独特风味的动漫，新版的第一季还没看，正好可以去看看。

感谢佬分享的实践经验 对学习很有帮助 不然只会得到一些知识性的内容 没有实际场景

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