- litfeifei2026-09-18
今天起床就感觉有点疲惫，累；但是还是去了
今天练的手臂（一个多月没练，恢复训练；臂围从38掉到了36）；真的难受
外pei性体质；健身真要要坚持，哪怕没有训练环境；每天100个俯卧撑也好。一年多练起来的手臂，一下就掉没了。
今天老爹给我打电话，说家里找了一个做玻璃的大老板；让我把我的简历发过去；
也不知道大人怎么想的，这又不是做苦力。去给做玻璃的敲代码嘛？
主楼 - doingvpszzz2026-09-18
导管多久了？
- 活在梦里怎么了2026-09-18
睡觉吧
- 1295002026-09-18
- litfeifei2026-09-18
不健身就难受
- Caelum2026-09-18
- 1295002026-09-18
记住一句话 肌肉不会忘记你的荣耀 ^-^
- litfeifei2026-09-18
猛猛干！
- 机长2026-09-18
和我刚开始健身一样 恨不得每天练 现在一周五练 周末休息
- 当浮一大白2026-09-18
健身了欲望会不会更旺盛，我听网上说适当的健身会增加性欲，过度是败兴 ^-^
- litfeifei2026-09-18
撸铁的感觉；撸多了就知道了；很爽
- yinyues2026-09-18
会，试过
- cshaizhihao2026-09-18
练三休一，练四休二。 不能天天练。你的骨骼肌没法儿恢复。事倍功半。。
- max032026-09-18
- 冠希陈2026-09-18
健身是练2休1的
- Kev2026-09-18
哎呀，累了几天了，今晚奖励自己一发啦 ^-^
- litfeifei2026-09-18
不可能；至少一个月
- yecaoyun2026-09-18
有点反常识 JJ 其实一直不用反而会坏掉的 ^-^
- Tulescu2026-09-18
累了这么多天，是时候奖励自己一发了 ^-^
- wahaha20262026-09-18
偶尔✈️有助于恢复的，别纵欲就行 ^-^
- litfeifei2026-09-18
不能打， 昨天看了个片，感觉没意思。
- 双持金枪客2026-09-18
会不会是因为你昨天看的质量太低了 ^-^