今天你提肛了吗？兄弟姐妹们记得提肛

看到这个就不自觉的，提了十几个，哈哈

哥们，你速度这么快的吗？往上提的时候保持一会儿，记得。

那必须狠狠地提了，不然松了怎么办

感谢你，提肛侠，让我想起来了，今天没有提肛运动

求一个标准的提纲教程，如何科学的进行提纲+动作分解

虽然想吐槽你大水b，但是还是提了几个

感谢佬儿的提醒，提醒我该开始摸鱼了 ^-^

我敢打赌，你没超过25岁，你要是超过了，就算我输。

虽然我是个大水逼。但是不妨碍我提醒了，你还是会提几个。这就是我存在的意义。

那以后就叫我肛哥吧，你觉得怎么样？哈哈哈哈哈

谢谢你，提肛侠，坚持下去就能变成图中的美少女

收紧屁股保持5秒，然后放松3秒。 重复这个过程。 30次。

看到就开始提了，非常不错的帖子哈哈哈哈哈

好的，老师，我已经按照你的说法开始做了。还有什么需要注意的吗？

怎么回事？这里面难道还有女生吗？不至于吧。

有一说一，L站的女佬还是不少的，也很活跃

确实很少见。并不是有偏见，而是平时逛论坛真的极少极少看到。我都在想，那些女装大佬发的黑丝和白丝，是不是真的就是男扮女装。

oh my god~,又在这里遇见你了，ziyue同学