肠应激综合征交流

但是我的压力一直缓解不了，大龄 iOS 成员，37岁。 Gap 一年。不知道还有没有机会找到工作

如果真的有生理表现了，是不是考虑强迫自己休息休息

毕竟不管有没有机会，如果身体垮了什么机会也都抓不到了

虽然这 gap 一年算是休息了，但是心理一直有压力，放松不了。即使不上班被 pua,好像也会被身边的环境人啊，导致的压力大，有点心态崩了。^-^

如果真的有生理表现了，是不是考虑强迫自己休息休息

肠胃问题大部分都是心理问题，多锻炼，少给自己压力

主要还是压力吧？放松后缓解一段时间就会好。

主要是自己放松不了，感觉失去这个功能了，所以求助一下

做个体检比较好，比如常规的 肝肾功能、血常规等，给自己放心

测了没啥问题，然后肠应激好像还没什么药能治疗。甚至躯体出现反应了，我也不知道为啥压力会那么大

跑跑步运动运动应该可以减小压力，但是这个和个人自己很有关系

有心理问题而且比较严重（躯体化显然比较严重了）可以考虑医疗干预，或者可以考虑自己学习一些相关知识。有的心理问题也是病，“得病”没什么不好意思的，解决问题最关键

没啥问题就好，可能熬夜，焦虑吧，毕竟肠胃是最情绪化的器官，就是比较烦人

去旅游一下 会好很多

推荐大理 和 北海 找个风景美一点的地方

这也是很多人的选择

闲了就爬爬山 大理山脚下面还有做咖啡的老板

做胃肠镜了么 一般都是做过胃肠镜确定没有其他问题才会确诊肠应激 休息 放空自己 注意饮食 慢慢就好了

嗯呢，决定试试大佬的建议，开始运动.现在吃啥都不香，天天拉肚子，还一直不饿。看看运动可能改善吧

我5年前确诊的肠应激，近两年改善了很多，基本上和正常人一样了。佬放心，很多人会随着时间推移慢慢变好的。心里压力不要太大，然后不要吃太刺激的。

嗯嗯，也正有打算去旅游，穷游一波。但感觉一直绷着，不知道去旅游会不会还绷着了。

不需要你花太多钱的 物欲不要太高就好 什么地方都有贵的和便宜的玩法

佬我之前也经常这样有严重的肠易激，天气冷的时候隔三差五肠痉挛，止痉挛药不敢离身怕疼晕在外面，直到去年九月份的时候搞了个海盐电热敷袋子，不舒服的时候开高档敷个一两小时，今年过年回来之后惊讶的发现已经好了，佬可以试一试，就算治不好肚子疼的时候有东西暖肚子也是很让人安心的事情

顺带一提这个东西可不是什么随随便便的加热垫暖宝宝之类的，你把他用被子盖住的话他会把被子加热到烧起明火。。所以千万不要盖着被子用