发现了最好的助眠药物
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- FaustinaD2026-08-25
上周出差执行一周
换床不适应+同事突发甲流+项目执行工作繁重+压力太大皮质醇爆表
每日平均睡眠低至 4-5 小时
每天 2-3 杯咖啡顶着才不至于崩溃周五执行结束，周五和周六晚上依然是 4 小时睡眠
人都快疯了周日突发荨麻疹，无奈之下吃了一颗盐酸左西替利嗪
好嘛，直接开启嗜睡模式
周日中午 11 点半吃上药
下午一直在景点之间骑车，当时还没啥感觉
最后一个景点逛完，吃了顿钵钵鸡打车回酒店
从上了网约车，就开启了睡眠模式
钵钵鸡到酒店，睡了 20 分钟
酒店到机场睡了一路，70 分钟
机场候机，坐下就睡，又睡了 40 分钟，差点错过登机
上了飞机坐下又开始睡，飞了 150 分钟，中间就清醒了 10 分钟吃了个飞机餐
下了飞机从机场回家的路上又睡一个小时
到了家洗完澡 11 点多，倒头就睡，一觉睡到早上 6 点半我老公离家
6 点 45 又续上，睡到 8 点闹铃响，又按掉闹铃再续 10 分钟让 AI 帮我算了算，吃上药到早上起床的这段时间
总共睡了 14 个小时+
这可比我平时撸完铁吃的什么褪黑素 南非醉茄 谷氨酸镁都管用多了……以后再不敢工作白天吃西替利嗪了(￣▽￣")
主楼 - Icarus20162026-08-25
还有一种抗过敏药特别特别催眠
扑尔敏 - crocoBaby2026-08-25
看来各地都甲流了
- FaustinaD2026-08-25
同事简直是莫名其妙来势汹汹
早上一起吃饭的时候看她还好好的
上午突然就说不舒服
中午就已经烧起来了
吃了退烧药退了会儿烧，晚上直接烧到 38 度 6
退烧药退不下来
吓得我直接带她去医院了
从医院回来已经三点半了，早上 7 点又起床化妆出发
人已经飘了 - crocoBaby2026-08-25
@FaustinaD 我听说奥司他韦可以预防,稍微有点症状我就嗑两颗然后没事
- FaustinaD2026-08-25
是的，从她查出甲流开始我就每天吃一颗奥司他韦
每天和她密切接触，持续一周，最后也没事
不过也可能和我注射了流感疫苗有关 - ration2026-08-25
有副作用吗
- qiuhang2026-08-25
真正要助眠可以试试达利雷生，配合褪黑素睡前一个小时左右吃，基本上一小时后困得不行，而且晚上不容易醒。这个副作用小而且必要可以长期吃。
- FaustinaD2026-08-25
法赞雷生和这个达利雷生是什么关系呀？
刚好看到法赞雷生的二折活动 - coderluan2026-08-25
个人经验，凡是能缓解感冒症状的药，基本都有助眠效果。
- qwei2026-08-25
有没有可能，是你对这个药过敏？
- FaustinaD2026-08-25
安？？？
对抗过敏药过敏吗？？？？？？？？ - J0rmo2026-08-25
还有种简单粗暴且不吃药的方式：把空调温度调低
- hailaz2026-08-25
还有一个办法，吃一顿
- ltyj20032026-08-25
盐酸西替利嗪常见副作用
轻度困倦：相比第一代抗组胺药，它的镇静作用较弱，但部分人群服用后仍可能感到轻微嗜睡。
估计还是你之前睡太少了。 - FaustinaD2026-08-25
我常用的抗过敏药除了西替利嗪还有地氯雷他定，后者好像没那么嗜睡
- R772026-08-25
依巴斯丁 也有此功效
- ixixi2026-08-25
这是抗组胺药，这类药的不良症状就是嗜睡头晕等等
- kita2026-08-25
- 1joker2026-08-25
前几年上大学的时候只是偶尔犯荨麻疹，当时吃这个药也是嗜睡。后面工作之后荨麻疹经常犯，现在基本离不开这类抗组胺药物了，天天吃也不犯困了…
- wshhfy2026-08-25
小孩鼻炎，每次用这个都能睡很久
yulgang2026-08-25- pusheax2026-08-25
抗组胺药的原理是拮抗 H1-组胺，但 H1 受体同时也负责觉醒，因此抗组胺药都有嗜睡的副作用。
左西替利秦其实已经是优化后的第三代抗组胺药，西替利秦的左旋异构体穿透血脑屏障的能力很差，因此嗜睡的副作用轻微很多。
如果是当助眠药物的话，二代抗组胺药，比如西替利秦（没有左），效果会更强。
冷知识，有一类抗抑郁药（例如多塞平和曲唑酮）在低剂量时也有阻断 H1 受体和肾上腺素受体的效果，在精神科经常被超说明书用作安眠药。 - yulgang2026-08-25
- spykids2026-08-25
荨麻疹发作代表免疫力下降了，要注意身体。
- onionKnight8882026-08-25
还没点开我就有预感说的是西替利嗪
