Codex 里到底啥时候该换模型？

各位佬问一下，现在 Codex 里面模型切换到底咋用比较舒服。

我现在写代码基本一直用 5.6 High，效果确实挺顶，复杂需求、重构啥的都能扛，但问题就是——吃 token 太狠了。

想问问各位佬，有没有人实际用过 Luna Max 干一些简单实现类的活？比如写业务代码、补接口、改小功能这种，效果咋样？

另外模型切换这块有几个疑问：

- 是直接在同一个 thread 里面切模型比较好？

- 还是开一个新 thread，把 Sol（规划模型）给的方案复制过去，让 Luna 去执行？

如果一直在一个很长的对话里切模型，新模型是不是会把前面的上下文都重新处理一遍？这样会不会额外消耗额度？

我现在的想法是：

Sol 负责看需求 → 分析代码 → 出方案和计划 → Luna 负责具体实现 → 最后再切回 Sol 做代码 review。

感觉这样可能比较省 token，也能保证质量。

不知道各位佬实际开发中都是怎么搭配模型的？有没有比较舒服的工作流推荐一下？