研究：吸烟会让你感到孤独

New York Post – 7 Sep 26

Smoking is making you lonely: study

Despite smoking becoming a marker of “cool girl” status once again, don’t expect to make too many pals if you light up.

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以往的研究曾提出孤独会导致吸烟的增加，但对相反效应的研究却很少。

研究人员分析了参与欧洲“健康与老龄化调查”的5万多名人士的数据，测量了吸烟者和非吸烟者的孤独感。在研究中，孤独感包括感到孤立和缺乏陪伴。

无论年龄或性别如何，现有吸烟者都比非吸烟者更孤独。

更糟的是？吸烟者随着时间推移，孤独感的增加也更大。

其中一种理论是年龄：研究参与者的平均年龄为67岁。

“吸烟与老年人孤独感增加有关，表明吸烟除了身体影响外，还可能损害心理社会健康，”该研究的介绍者基尔·菲利普博士表示。

禁烟令和限制吸烟区域也可能限制人们与他人聚会和参与社交活动的能力。

无关的研究也发现，孤独和不快乐可能对健康有害，甚至可能比吸烟更严重，因为加速衰老过程。

世界卫生组织甚至将孤独称为“紧迫的健康威胁”，其致命风险甚至包括每天吸食多达15支香烟。

苏格兰格拉斯哥大学2023年的一项研究发现，不与朋友或家人社交可能会使早逝风险增加39%。

独自生活还存在焦虑、抑郁、免疫功能差、心血管问题，甚至脑部萎缩的风险。

即使你和别人一起出去抽烟，早期研究也发现社交吸烟会增加高血压和高胆固醇的风险。

专家认为，初步研究的结果对于帮助吸烟者戒烟至关重要，尤其是在孤独健康风险已有充分记录的情况下。

ERS - European Respiratory Society – 7 Sep 26

Smoking leads to increased loneliness

Smoking is not social and leads to increased loneliness, according to a large Europe-wide study presented at the European Respiratory Society (ERS) Congress in Barcelona, Spain.

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