我妈现在都快得抑郁症了，我不知道怎么办了

这个因为不知道你妈是因为什么原因导致的，如果可以的话让她多出去散散心，不要经常在家憋着。有空就陪她去旅旅游，没空就让她跟团多去散散心 看看海啥的。 我有个姨姨也是这样，然后现在多出去散散心慢慢就好起来了。后面好点了就可以去看看医生结合药物辅助治疗一下。

我上了大学后她就越来越焦虑，天天在网上看那些焦虑视频

去看心理医生啊，得了病不愿意看医生就不治病了吗？

只能说多花点时间陪陪妈妈，你不花时间走进你妈的心里，找到心结，只是说让你妈去看医生，那肯定不愿意去。解开心结会慢慢好转的。如果可以的话，佬可以自己变得更加阳光，带动你妈，然后慢慢引导你妈说说心里的事情

抑郁症跟普通病不太一样，不一定完全配合治疗的 就是自己跟自己过不去。开了药也不一定吃的。这个我深有体会，还是要慢慢疏导才行。如果抑郁症像普通病直接去看医生开药治病就能好那就不是抑郁症了，药物只能辅助治疗。。。

换个环境，就会换个心态。如果可以，到外面去玩去。陌生的城市，陌生的人，陌生的环境，玩一下。

原因是啥？你不说原因，佬们很难帮你解决问题啊！不过佬也只会解决二进制的问题…

我现在都快得抑郁症了，因为看你的内容，女性使用“他”让我很难受！

抑郁症是既有心理原因也有生理原因

想办法去精神科看看吧，单纯的心理医生没有太大作用

其实这个没有太好的办法，我个人觉得如果可以的话就出去跑跑看看，不要在家里一直呆着 散散心 坐坐飞机 旅旅游 看看海 心情慢慢就好起来了。其实还是要换个环境来缓解一下 说简单点就是转移注意力 不要去想去看太多焦虑的事情。

啥？看啥玩意给自己看焦虑了？

焦虑你以后没工作？

遇事不决，

又可以上易学了，

思虑太多阴气重，

多出去走走晒晒太阳，

换个向阳的环境多补补阳气。

房间是不是有大镜子啥的，

也可以把房间的镜子搬走盖起来。

然后房间是不是阴阴的经常都是拉着窗帘的。

换个向阳的，少拉窗帘，多通通气。

好像在哪看到过 郁郁症不止是心里疾病那么简单 好像还有生理上的问题。如果真是抑郁者 要重视

是不是在城市，老年人在城市就是会不习惯，像是在坐牢一样，每天戴着房间里，会有各种各样问题，回农村就好了

女人需要说话~

让她有一个说话的环境~

例如工作中一群女人在一起八卦~

例如小区楼下一群女人一起八卦~

自我理解：如果是可以转移注意力，不去胡思乱想，一直有事情做，可以很好的解决吧

可以说具体一点，是有什么事情，个性怎么样，平时生活环境怎么样，不然佬没办法给客观的建议

那就给他app 偷偷安排正能量视频关注，屏蔽散发焦虑的标签。比如保健品 之类，相关关键词通通屏蔽。

视听媒体，对人有一定的影响力，可以尝试主动干预，别被她发现。

AI建议可以参考下。