英国卫报：专家称应蒸桑拿以提高热抗性，更好地应对热浪

the Guardian – 29 Jul 26

Repeated use of saunas could help people cope better in heatwaves, scientists...

Growing number of studies assessing whether heat training can help people prepare for scorching temperatures

尽管夏季气温飙升，桑拿浴却依然盛行，一些场所甚至将其宣传为消暑良方。但尽管专家们呼吁人们谨慎对待 在炎热天气下过度出汗，越来越多的研究正在探讨热训练是否能帮助人们应对热浪。

非营利性社区桑拿浴场的运营主管尼古拉・佩格斯表示，气温升高初期，预订量有所下降。“但现在我们看到预订量正在回升，” 她说道。她还补充说，所有浴场都位于户外，设有桑拿房和冷水池，人们可以在两者之间循环使用。“这确实能让人感觉非常舒爽，” 她说道。

东芬兰大学的心脏病专家 Jari Laukkanen 教授对桑拿浴的健康益处进行了研究，他认为反复接触热能可以帮助身体逐渐更好地应对热暴露。